UN SECRETO: ALIMENTACIÓN MODERADA
Una vez, una amiga me comentó que consumía grandes cantidades de melocotón en tiempos de la cosecha porque era su fruta preferida, y sin embargo no bajaba de peso.
Si te fijas bien, dije exactamente lo que me comentó: grandes cantidades. Debes saber que todos los excesos son desfavorables. Incluso, hasta beber mucho té al día, puede resultar perjudicial, pues todos los alimentos, por saludables que sean, poseen aceites y otros nutrientes que consumidos en demasía ejercen su presión en el organismo.
Según los especialistas, solo beber agua en grandes cantidades es saludable, pero también puede resultar negativa en algunas personas que retienen líquido.
Conclusión: todos los excesos son malos.
si es mejor no comer mucho por que el estomago se te va agrandando y despues a ver quien lo llena
hay que ir con paciencia poco a poco sí se reduce pero no se puede saltar la dieta de comer poco
igual sucede con comer solo muchas frutas y nada más
es la mejor solución, lo que pasa es que yo soy una persona a la que le gusta comer y mucho y yo empíezo a hacer regimen y a comer muy poco pero este verraco estómago no se me achiquita ni teniendolo un año sin darle nada de comer a veces pienso es en estar varios días solo con agua