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A veces no podemos darnos el lujo de asistir a un grupo que realice Pilates porque el tiempo no nos alcanza. Sin embargo, ¿conoces los beneficios de este tipo de práctica? Aquí te presento algunos:

– Moldea tu postura al adoptar una espalda más erguida.

– Estiliza tu figura.

– Vigoriza tus músculos.

– Actúa sobre tu mente y tu cuerpo logrando el equilibrio justo entre ellos.

– Tu cuerpo se vuelve más flexible.

-Adquieres fuerza en los músculos.

– Relajas tu mente.

Las mujeres, que siempre estamos luciendo el cuerpo con elegancia y sabemos dominar los taconazos, debemos no descuidar esa postura y dedicarnos aunque sea tres veces a la semana a practicar Pilates.

9 2016

Viví una experiencia traumatizante con un chico que resultó ser un ermitaño después de llevar algunas semanas de relación de pareja. Por supuesto, tuve que renunciar a él.

Una de mis mejores amigas me alertó sobre la posibilidad de no ser lo mejor para mí, pero no sabía hasta dónde me iba a afectar la vida, y la posibilidad de tener a mi hombre en la casa y no tener que gastar dinero en salidas para poder disfrutar del cariño de mi chico,me dejaba ciega. Pero es que eso no era todo.

Las vacaciones, quería dormir la mañana y se acostaba tarde frente al ordenador o a la tele, y las tardes, se dedicaba a leer. Y yo, esperaba algunas emociones, que sí llegaban, pues teníamos buen sexo, pero hasta eso llegó a aburrirme: siempre lo mismo, la misma casa, la misma cama… y tenía que inventar para salir a hacer compras obsesivas, pues de otra manera no tenía ilusión a nada.

El resultado fue el esperado: se acabó el amor, y hasta el día de hoy no he sabido de él nunca más.