ACELERA TU METABOLISMO
Mantente activa físicamente: camina, monta bicicleta, nada, corre, sube escaleras, y baila siempre que puedas.
Toma diariamente dosis moderadas de té verde y café.
Evita los períodos de ayuno durante el día para evitar que tu metabolismo baje.
Si no padeces de problemas digestivos, incorpora un poco de picante a las comidas.
Evita fumar.
que interesante, esto no lo sabia yo.
me encanta sentirme muy bien
para todo e sportante si no engordas y te cae gran pereza
llevo una vida super sedentaria no hago nada solo camino un poco para ir a al trbajo y luego sentada y en casa cuando llego me siento a ver la tele, esa es mi vida, y ya me estoy cansando
tengo qye hacerlo no salgo de iternet
Estoy muy delgado, pero siempre trato de mantener buen rtimo de vida haciendo ejercicios.
Subir escaleras es muy bueno, yo no subo al elevador a no ser que lleve peso para mi piso.
chicas, salgan a bailar y resuelven el problema unas cervecitas y movimiento, eso es lo que hace falta
me paso horas en el trabajo sentada y llego a la casa más cansada que si hubiera corrido un día entero
Es que me da una pereza tremenda caminar, pero sí sé que es bueno para todo, por eso siempre estoy cansada
megan tu problema e sla pereza, mientras menos hace tu cuerpo se pone más lento, necesitas ayuda urgente,
aMIGA, SI TE DA PEREZA, LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES INSCRIBIRTE EN UN GIMNASIO, SOLO ASÍ TE VES OBLIGADA A MOVERTE.
me dan deseos d correr siempre buenísmo
yo lo aclero en la cama
me muevo como un ciclón en la cama mi metabolismo se pone a mil
si es por picante, ya estoy acelerada
caminar no me hace nada por eso bailo en casa
con todo esto acabo echa una bomba a punto de stallar