Alimentos que te ayudan a perder peso
Debes tener muy claro que no existe alimentos que por sí sólos te ayuden a adelgazar o a disolver la grasa de tu cuerpo. Los alimentos ideales serán un complemento a los cambios que debes realizar a tu vida sedentaria.
Presta atención a estos alimentos que tienen un bajo nivel de calorías y que favorecerán a la eliminación de toxinas:
- El ajos
- Las cebollas
- Los limones
- Alcachofa fresca
- La Piña
- Las algas
- El limón
- La lechuga
- Sirope de Arce
- El té verde
- El boldo
- El agua, mucha agua.
este articulo me ha servido de algo, yo sabia ya alguos alimentos pero incorporare otros a mi dieta que no sabia que servian en estos casos, vale, gracias
Veo que los bollos no se incluyen, con lo que me gustan 🙁
mi truco es el zumo de naranja
Las algas son super saludables, a ver si empiezan a venderse en mas sitios, que nunca las encuentro!
todavía no hago huelga de hambre, gracias
esto es para combinar con otros así solos los consumen las huesudas modelos y las actrices que ahora están famélicas, solo esas soportan esta dieta
Yo antes no podía con el ajo ni la cebolla y ahora los como a diario. Me encantan, les he cogido gustico… y adelgazan!!
a mi el zumo d naranja me va muy bien para adelgazar
¿no quieres bajar de peso? pues sacrifícate por eso estás gorda
Está claro que lo mejor para limpiarse por dentro es el agua. Buena bonita y barata!
esto ha sido muy instructivo y creo que podre hacerlo, aunque hay muchos de esos alimentos que no me gustan, pero por tal de bajar unos kilos lo intentare, vale.
yo hice una dieta en la que tenia q comer mucha piña y perdí varios kilos en unos meses. Recomendable
llevo dias haciendo ejercicios pero con la misma dieta de siempre y no habia notado mejoria, claro esta es que no habia cambiado mi dieta.Y hoy mismo ire al super y comprare todo lo necesario, incluyendo estos alimentos,gracias
resultan buenos, lo malo es aguantar otras tentaciones
últimamente como lechuga, algas y alcachofas, la verdad es q se nota q voy mas ligera
a mi es q no me van estas cosas…
oye, es verdad, cariño, esto no es comida se muere quien haga esta dieta
la dieta del agua para morirme
pero mi hijita, nada de esoe s comida, cómo voy a comer alcachofas, ajos y beber agua y té verde, y no morirme?